ANNONCE

De fleste familier har perioder hvor kommunikationen halter, og de samme konflikter bliver ved med at dukke op. En familieterapeut arbejder specifikt med de mønstre og dynamikker der opstår mellem familiemedlemmer. Denne artikel handler om familieterapi som fag: hvad det hjælper med, hvordan arbejdet foregår i praksis, og hvad der kræves hvis man selv vil tilegne sig kompetencerne.

Udfordringer de fleste familier kender

De fleste familier oplever perioder hvor tingene knirker. Måske taler man forbi hinanden. Måske gentager de samme konflikter sig, uge efter uge, uden at nogen forstår hvorfor.

Det handler sjældent om, at nogen gør noget forkert med vilje. Ofte er det små misforståelser der får lov at vokse, og en tone der langsomt bliver hårdere, indtil hverdagen føles anspændt. Livskriser som skilsmisse, sygdom eller flytning lægger mere pres på et system der i forvejen er sårbart.

Lige derfor findes fagfolk som arbejder specifikt med familiedynamikker. En stor del af arbejdet er at hjælpe familier med at forstå de mønstre de selv sidder fast i — det er sjældent én person der bærer hele ansvaret, men måden familien fungerer sammen på. Dansk NLP Institut uddanner mennesker inden for lige samtale, relationer og psykoterapi med dette som omdrejningspunkt.

Familieterapeuten arbejder med systemet

Kernen i familieterapi er en enkel, men vigtig tanke: en familie er et system. Ændrer én person adfærd, påvirker det alle de andre. Derfor arbejder en familieterapeut sjældent med et enkelt familiemedlem isoleret, men med relationerne mellem dem.

I praksis betyder det, at terapeuten lytter efter kommunikationsmønstre. Hvem afbryder hvem? Hvornår trækker nogen sig? Hvilke emner udløser altid en konflikt? Det er ofte de tilbagevendende mønstre, ikke de enkeltstående skænderier, der siger mest om, hvordan familien har det.

Roller spiller også en rolle. I mange familier har hvert medlem en fast plads: den der mægler, den der eksploderer, den der bliver overset. Disse roller er sjældent bevidst valgt, men de bliver hurtigt til vaner der er svære at bryde. En familieterapeut hjælper med at gøre rollerne synlige, så familien kan se hvad der egentlig sker mellem linjerne — og sproget i familieterapi er bevidst ikke-klinisk, fordi målet ikke er at stemple nogen som problemet, men at give hele familien et fælles udgangspunkt for at tale om det svære. Meget af det arbejde handler om kommunikation, og her har NLP-tilgangen konkrete redskaber, fordi den fokuserer på, hvordan vi bruger sprog og opmærksomhed i mødet med hinanden, hvilket gør forandringen praktisk frem for kun teoretisk.

Det kan familieterapi konkret hjælpe med

Familieterapi er velegnet til mange forskellige situationer. Nogle af de mest almindelige er:

• Gentagne konflikter mellem søskende der belaster hele hjemmet
• Kommunikationsbrud mellem forældre og teenagere
• Sorg og tab, hvor familien har svært ved at bære det sammen
• Sammenbragte familier der skal finde en fælles hverdag
• Kriser som skilsmisse, sygdom eller arbejdsløshed
• En generel følelse af afstand og manglende kontakt

Men familieterapi er ikke kun for familier i alvorlig krise. Mange søger hjælp fordi de mærker en begyndende ubalance — det kræver ikke en katastrofe at have gavn af et par samtaler.

Sådan forløber et typisk terapiforløb

Et forløb starter som regel med et indledende møde, hvor familien fortæller om det der er svært, og terapeuten danner sig et første billede af dynamikkerne. Derefter følger en kortlægning af familiens mønstre: hvem taler til hvem, og hvordan? Hvad gentager sig? Ud fra det bygger terapeuten samtaleforløbet, ofte med konkrete øvelser i kommunikation som familien kan tage med hjem og afprøve i hverdagen.

Familieterapi lover ikke, at alt bliver godt på tre uger. Men mange oplever allerede efter få gange, at tonen bliver blødere, og at det bliver lettere at tale om det, man før undgik.

At blive familieterapeut professionelt

For nogle vækker emnet en lyst til selv at arbejde med familier og relationer.

På en uddannelse lærer man at læse systemer, forstå kommunikationsmønstre og facilitere svære samtaler uden at tage parti. NLP-tilgangen tilfører et praktisk lag: værktøjer til at arbejde med sprog, opmærksomhed og forandring, så teorien bliver til noget man kan bruge i rummet med en familie. Kompetencerne bygges gradvist op gennem øvelse, feedback og eget arbejde.

Vil man undersøge den vej nærmere, kan man se på muligheden for at blive familieterapeut hos Dansk NLP Institut, hvor uddannelsen tilbydes i både København og Aarhus. Instituttet positionerer sig som uddannelsessted for mennesker der vil bruge NLP professionelt, og der findes betalingsmuligheder på forløbet, så det kan planlægges over tid.

Et rum for forståelse

Familieterapi er ikke forbeholdt familier i krise. Det er et rum for alle der ønsker bedre forståelse, stærkere relationer og mere ro i hverdagen. Det er et fag der kræver både empati og konkrete redskaber, og som kan gøre en reel forskel for dem der søger hjælp.