Foredrag og workshop i ét: Foredrag fra aldringsforsker og workshop i SANS mandag den 12. september kl. 10.00-12.00.

Randers Bibliotek byder på en spændende formiddag for seniorer: Læge og pensioneret aldringsforsker, Henning Kirk, giver et indblik i den aldrende hjerne, og dermed hvad vi alle kan gøre for at holde os hjernefriske.

Foredraget følges op med en praktisk workshop omkring konceptet, SANS – dans med en sang og hold hjernen i gang.

SANS er en blanding af at danse og synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang kommer de fleste af vores sanser grundigt i spil, hvilket er særligt hjernestimulerende.

Du behøver på ingen måde at være “verdensmester” i at danse eller synge for at være med til SANS. Det er netop, når du øver dig, at hjernen kommer rigtigt på arbejde og vedligeholdes. Samtidig lægges der stor vægt på, at det skal være sjovt at være med, og vi skal gå glade fra SANS-træning med fornyet energi, selvom vi har været fysisk aktive I Pausen mellem foredrag og workshop er der kaffe og en bolle.