Til efteråret starter Selvhjælp Randers et ADHD projekt op for børn og unge PUST 1,2,3 og voksne med ADHD. Det er meningen, at man mødes i grupper, hvor der er tilknyttet 2 gruppeledere til hver gruppe. Grupperne mødes en gang om ugen i et 10 ugers forløb med start okt./nov. måned.

Ingelise Annesen er blevet ansat 12 timer om måneden, som projekt koordinator og hun har en del erfaring i forhold til ADHD.
PUST er et manualiseret program for mestringsgrupper for børn og unge med ADHD i 0-10 klasse. Formålet med PUST mestringsgrupperne er, at styrke børnenes og de unge selvværd og trivsel. De skal få større viden om ADHD, deres egen situation, udfordringer og handlemuligheder. Formålet er, at børnene og de unge skal have konkrete redskaber og strategier til at forebygge nederlag og konflikter, sætte ord på egne vanskeligheder og udtrykke behov for hjælp. Desuden vil det trygge forum og sociale fællesskab give dem mulighed for at spejle sig i andre, dele erfaringer og få nye venskaber.

Der er også hjælp at hente for voksne

I voksengruppen er det ligeledes et projekt, der ledes ud fra en manual. Her skal de voksne også få en bredere viden om ADHD og deres egen situation. Der tages et nyt emne op hver uge og udveksles erfaringer om dagens emne. Der vil blandt andet arbejdes med accept, erkendelse og indsigt. Få struktur på hverdagen såsom husarbejde, økonomi, kommunikation og sociale relationer. Gruppens gruppeledere, det trygge frirum og det at møde andre i samme situation, vil give deltagerne redskaber til at mestre sin egen ADHD.

– At finde vej igennem det umiddelbare kaos, og etablere et værdigt og respekt fyldt syn på sig selv, og forstå hvorfor man så ofte bliver misforstået, er af stor betydning for selvværdet. Så det at være i et fællesskab med andre der bare ved hvad du mener, og oplever, giver stor glæde og tryghed. Det har jeg oplevet de tidligere gruppemedlemmer give udtryk for, siger Ingelise Annesen.

– Jeg har i Selvhjælp Randers haft mestringsforløb for voksne med ADHD siden 2014, og har virkelig oplevet det giver mening, for den enkelte deltager, og for mig.

– Jeg er rigtig glad for, at vi nu også kan tilbyde ADHD grupper for børn og unge PUST og grupper for voksne. Det er vigtigt, at få viden om sin egen situation og hvad det vil sige at have ADHD. Det er også vigtigt at møde andre ligesindet i samme situation og have et trygt sted hvor man kan tale frit om udfordringerne ved at have ADHD. Grupperne bliver ledet ud fra en manual, der er udviklet af ADHD foreningen og i samarbejde med FriSe. Det bliver rigtig spændende, og jeg glæder mig til at grupperne
kommer i gang, og er der nogle spørgsmål er man altid velkommen til at kontakte mig, tilføjer Majbritt Bargsteen, som er daglig leder af Selvhjælp Randers udtaler:

Frivillige gruppeledere søges

Har du lyst til at arbejde med børn, unge og voksne med ADHD? Og skabe positiv forandring i et andet menneskes liv. Så Søger Selvhjælp Randers frivillige gruppeledere til ADHD grupperne. Det er vigtigt at du har viden og erfaring indenfor ADHD området. Kunne det være noget for dig så kontakt Selvhjælp Randers. Jobannoncen kan ses på
frivilligjob.dk. Der afholdes informationsdag lørdag den 15. september 10.30-11.30 for nye gruppeledere.