Efter to fyldte tilfredse sundhedshøjskole-hold i 2016 starter Purhus Idrætsforening nu to nye hold op i Træningshuset i Asferg. Også de er stopfyldt.

I maj 2016 indgik PIF (Purhus Idrætsforening) et samarbejde med Randers Sundhedscenter om at starte to sundhedshøjskolehold i foreningen. Til foreningens store forbavselse blev både det nye ryghold og livstilshold fyldt op efter et informationsmøde 14 dage før holdenes start.

Modtagelsen var god, og siden maj er fire andre sundhedshøjskoler i øvrigt kommet til i Øster Tørslev, Harridslev, Assentoft og FOF i Randers midtby.

Læs her: Borgere engagerer sig i træning i lokalområderne

Deltagerne på sundhedshøjskole-holdene i Asferg var både lokale, som gik i foreningen i forvejen, men flere nye medlemmer kom også til.

– Træningen gik i gang, og deltagerne sugede til sig. I første fase af forløbet stod en fysioterapeut for træningen på rygholdet. Hans tilstedeværelse gav deltagerne ro og tryghed og formindskede bekymringerne omkring tidligere rygskader. Der gik ikke længe før den ellers meget koncentrerede stemning i træningslokalet blev munter med sjove kommentar i pauserne, fortæller koordinator Nikoline Elling.

Vægttab, kost og motion

Mange deltagere opnåede konkrete resultater af den målrettede indsats.

– På livsstilsholdet guidede en diætist deltagerne igennem teori omkring motions- og kostvaner og under motionsdelen blev der afprøvet alverdens forskellige former for træning. Deltagerne arbejdede grundigt med sig selv og deres mål. Flere tabte sig, nogle fik sænket deres kolesteroltal og andre kom i gang med at motionere noget mere, fortæller Nikoline Elling.

I december sluttede forløbene. Begge hold fik fejret deres rejse med manér under de fælles afslutninger, som holdenes ambassadører havde stablet på benene. Flere af deltagerne lavede aftaler om efterfølgende at forsætte sammen på nogle af foreningens øvrige hold.

I uge 2 starter PIF to nye forløb op, og holdene er allerede helt fyldte. Næste chance for at springe på et hold er til august.

Kan du lide, hvad du læser? Så gå ind på Facebook og “synes godt om” Randers Netavis her