Mens både skoler og samfundet generelt stiller større og flere krav til de studerende, stiger antallet af unge med stress og angst. Det skal et nyt samarbejde mellem mobilselskabet Call me og Meptek, der underviser børn og unge i præsentationsteknik, afhjælpe. Målet er at hjælpe danske unge til et større selvværd og til at indfri deres fulde potentiale.

Derfor er mobilselskabet Call me og iværksættervirksomheden Meptek, der underviser unge i præsentationsteknikker og i at opbygge selvværd, nu gået sammen om at øge trivslen blandt flere børn og unge. Gennem workshops for studerende i gymnasiet og udskolingen er målet at give de unge værktøjerne til at udnytte deres fulde potentiale.

– Mens kravene til de unge hele tiden vokser, har vi glemt at klæde dem på til at kunne trives med de mange forventninger. Og det kan altså knække både karakterer og selvværd hos den enkelte. Det kan vi afhjælpe ved at give de unge nogle effektive redskaber, der kan forbedre deres psyke og dermed deres præsentationsevne, forklarer Nicolaj Sand Rasmussen, medstifter og underviser i Meptek, der selv kæmpede med præstationsangst som barn.

Vigtigt med en god nattesøvn

Psykisk overskud giver selvtillid til at præstere Workshoppen byder på teori og øvelser, der skal hjælpe de unge til at forbedre deres kropssprog, stemmeføring og øjenkontakt, ligesom de får færdighederne til at strukturere en fremlæggelse. Men den psykiske forberedelse er ifølge Nicolaj Sand Rasmussen et mindst lige så vigtigt aspekt.

– Foruden den faglige forberedelse er den bedste forudsætning for en god præstation, at man har ro i hovedet og tror på sig selv. Derfor har vi også fokus på vigtigheden af en god søvn, og at man taler ordentligt til sig selv for at have selvtilliden til at præstere, forklarer Nicolaj Sand Rasmussen om workshoppen, som Call me og Meptek sammen har udviklet undervisningsmaterialer til. Blandt andet har Call me produceret en række hjælpevideoer, der giver eleverne enkle og brugbare råd til en god præsentation.

Virtual Reality hjælper de studerende

Studerende genoplever egne præsentationer med VR-briller Hele workshop-seancen filmes med et 360-graders kamera, der tillader de unge at genopleve deres egen præsentation med Virtual Reality-briller.

– Det er et suverænt værktøj, da de studerende kan overvære deres egne fremlæggelser som om, de selv sad blandt publikum. På den måde bliver teorien og metoderne virkeliggjort, og de kan se, hvordan redskaberne gør en mærkbar forskel i deres egen præstation, fortæller Jakob Friis, medstifter og VR ansvarlig i Meptek, der sammen med resten af Meptek har en målsætning om at blive Danmarks foretrukne hjælp til eksamenstræning.

Workshoppen varer tre timer og koster 5.400 kroner for en hel klasse og kan bookes på www.meptek.dk/workshop-du-kan

Desuden kan hjælpevideoerne ses på: https://www.callme.dk/talordentligt/i-skolen/meptek.